Ser triatleta é viver intensamente. É acordar antes do sol para nadar, sair pedalando mesmo com vento contra e correr quando as pernas já não aguentam mais. Só quem vive essa rotina sabe que o triathlon vai muito além das provas e toma conta do dia a dia. Por isso, reunimos aqui 5 verdades que fazem parte da vida de qualquer triatleta, e que só quem vive essa rotina entende de verdade.

 

1. A natação é só o começo (mas já exige tudo de você).
 Poucos percebem o quanto a primeira modalidade já desgasta. Entrar na água com dezenas de outros atletas, manter a técnica, controlar a respiração e ainda sair bem posicionado exige foco total. E o mais curioso: mesmo sendo a parte mais curta da prova, é muitas vezes a mais desafiadora, principalmente para quem começou no esporte pela corrida ou pelo ciclismo.

 

2. Equipamento vira extensão do corpo.
 Óculos, touca, sapatilha, sensor, capacete, bike, garrafa, gel, relógio… A lista não tem fim. E você aprende que investir em bons equipamentos faz diferença real, especialmente quando se trata de conforto e performance. Um óculos de natação com lente errada, por exemplo, pode custar segundos preciosos e um treino frustrante.

 

3. Alimentação é ciência.
 Triatleta come bem, come muito e come certo. Planejar o que ingerir antes, durante e depois dos treinos é quase tão importante quanto treinar. Testar gel durante a prova sem experimentar antes? Jamais. E a mochila sempre carrega mais comida do que parece necessário.

 

4.O corpo sente, mas é a mente que decide continuar.
A resistência mental é como o quarto esporte no triathlon, invisível, mas essencial. Os treinos longos em dias ruins, a transição apertada, os momentos em que tudo parece mais difícil… É aí que a cabeça segura o corpo. Aprender a lidar com o desconforto, e até curtir esse processo, é o que separa quem apenas treina de quem realmente vive o triathlon.

 

5. Todo mundo acha que você é maluco (e tudo bem).
 Explicar por que você acorda às 5h no sábado para nadar, pedalar e correr, quando poderia estar dormindo até mais tarde, é quase impossível. Mas, com o tempo, você nem tenta mais. Porque no fundo, a gente até gosta de parecer meio maluco e sabe que só outro triatleta entenderia.


O triathlon forma atletas completos, mas também pessoas resilientes, comprometidas e apaixonadas por superação. Aqui na Leader Swim, a gente entende essas verdades e está ao lado de quem vive esse esporte com intensidade. Por isso, nossos produtos são pensados também para os desafios do triatleta, da piscina às águas abertas.