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5 dicas simples para seus óculos de natação durarem muito mais
5 dicas simples para seus óculos de natação durarem muito mais
Manter seus óculos de natação em bom estado é essencial para garantir conforto e desempenho dentro d'água. Neste post, ensinamos práticas simples e eficazes para preservar as lentes, vedação e estrutura dos óculos por mais tempo, evitando o desgaste precoce e o embaçamento.
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A alimentação também importa: saiba o que comer antes e depois de nadar
A alimentação também importa: saiba o que comer antes e depois de nadar
Para um nadador, saber o que comer pode fazer toda a diferença no seu desempenho dentro d’água. Tanto para o seu corpo tirar energia das fontes corretas, quanto para se recuperar mais rápido depois. Por isso, trouxemos algumas dicas do que comer antes e depois do seu treino ou prova de natação.
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A história da natação no Brasil: como nos tornamos uma potência mundial no esporte
A história da natação no Brasil: como nos tornamos uma potência mundial no esporte
O Brasil se tornou uma grande potência na natação mas, você sabe como o esporte chegou no país e como chegamos a esse patamar? Nesse post vamos te contar essa história e apresentar alguns personagens importantes!
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Você sabe quais benefícios a natação pode trazer para crianças?
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A natação é um esporte com inúmeros benefícios, não importa a idade do praticante. Mas, para uma criança, pode ser ainda mais importante e trazer melhorias que vão durar a vida inteira.
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Você sabia que nadar 1 km equivale a 5 km correndo?
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Você sabia que correr 5 km equivale a nadar 1km. Isso tem a ver com gasto calórico para cada um dos exercícios, e pode ser uma base para quem quer alternar os treinos de cardio.
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05 filmes de natação inspiradores para você assistir!
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Trouxemos uma lista de 05 filmes com histórias inspiradoras, que mostram a importância do esporte na vida de um atleta. Se você está precisando de motivação e inspiração, essas indicações são para você:
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Tudo melhora quando você nada - 04 benefícios da natação
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Tudo melhora quando você nada! A natação é um dos esportes mais completos que tem. E nesse post, vamos te contar todos os benefícios da prática do esporte, para sua saúde física e menta
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Leader Swim: mais que performance, é estilo de vida.
Leader Swim: mais que performance, é estilo de vida.
Trazer a marca canadense, Leader Swim, para o Brasil há mais de 20 anos, foi uma decisão movida por uma paixão pela natação e um compromisso com a excelência. Não somos apenas uma marca de equipamentos, somos parceiros no desenvolvimento do potencial de cada nadador, do iniciante ao atleta de elite.
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